当人们遇到挫折或者困难的时候，大多数人都会感到沮丧和失落，但是有些人会选择用积极的心态去面对挑战，他们会把困难当做自己的朋友，而不是敌人，这种心态也被称作“trouble is a friend”（挑战是朋友）。
第一段：挫折与成长
面对挫折的时候，仔细想想一个问题：如果没有这个挫折，我可能永远不会成长。挫折和痛苦促使我们发泄情绪、调整态度。这些经验会让我们更坚强、更富有同情心、更富有耐心，能够应对更多的挑战。
第二段：伴侣与灵感
挑战不仅是朋友，还是一个激励我们前进的伴侣。挑战是人生中最容易拥有的朋友，他总是存在。不论你想不想要跟他做朋友，他永远存在。 面对挑战，人们往往会找到新的灵感，这些思考与发现可能促成成功。如果没有挑战，我们不会感受到那股来自内心深处的幸福感。
第三段：困难与机遇
真正了解“挑战是朋友”这个理念的人，通常愿意主动地去寻找、创造和布置自己面临的困难以及挑战。他们知道，挑战可能伴随着机会，并时刻渴望得到改进和成长。他们把挑战看成发现机会或者成就目标的最佳途径。即便失败了，也明白这不是必要的停滞期，而应该成为再努力的理由。
总之，挑战确实是我们生命中最重要的朋友之一。如果我们能够选择关注它的好处并主动面对它，我们就能够成长、创新并取得成功。