Trick or Treat，是万圣节（Halloween）时大家最喜欢的活动之一。在这个特别的夜晚，孩子们会身穿各式鬼怪装，边走边喊“要糖果！”（trick or treat），而邻居们则会给他们一些小糖果或者糖果礼盒。
什么是trick or treat？
Trick or Treat的起源要追溯到古老的凯尔特人节日Samhain。在那个节日里，人们会为了庆祝光明和黑暗的胜利而进行一系列的仪式，其中之一就是互相送礼物，以示友好和团结。而随着基督教在欧洲的传播，这个节日逐渐演化成了万圣节（Halloween）。在美国，Trick or Treat这个传统也开始在20世纪初期流行开来。
如何进行Trick or Treat？
Trick or Treat起初只是在街头巷尾进行的游戏，后来演变成了一种家庭传统。在万圣节那天，孩子们会穿上鬼怪和巫师的服装，戴上帽子和面具，手持篮子或者袋子，在街上挨家挨户地敲门并唱道，“要糖果！”（trick or treat）。如果居民们愿意，他们就会把糖果或者小礼物放进孩子的篮子里，并祝他们度过一个愉快的万圣节。而如果你不送礼物，孩子们就会拜托捣蛋小分队（tricksters）为他们寻找麻烦。当然，这种情况很少发生，因为大部分居民都非常热情。
如何准备Trick or Treat？
如果你想参加Trick or Treat，那么你需要准备一些东西。首先是服装，万圣节的服装很多，从白帽子黑袍子到花哨的裙子和角带。你可以自己设计你的服装，或者去商店或者网上购买。其次就是篮子或袋子，用来装收到的糖果。最后，别忘了仔细考虑你的路线，以便你可以最好地利用时间。找个舒适的鞋子，然后和朋友一起出发吧！
总之，Trick or Treat是一个欢乐而宝贵的体验，能够让我们感受到万圣节的乐趣。通过与别人分享食物、交换礼物，一起庆祝这个特殊的日子，我们可以更好地了解和欣赏我们的文化。所以，不要犹豫，加入Trick or Treat的行列吧！